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血液黏稠,血管不通,试试4种疏通血管的方法,预防血栓很有效

若想避免血液变得黏稠，那么戒烟戒酒是很有必要的，因为烟酒对血管的刺激比较大，会影响人们的 血液循环 ，诱发 各种血栓性疾病 。一旦出现这种疾病，改善血液黏稠度的 难度 就会 明显增加 。

大蒜 大蒜的营养价值和药用价值都非常丰富，大蒜内部含有挥发性的辣素，适量的食用大蒜可消除积存在血管中的脂肪，从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。

首先，针灸疗法可以疏通血管。人的体表有很多的穴位经络，中医师在局部位置施针后可以刺激该处的穴位并起到活血化瘀的功效，能够使血液流动变得更加的顺畅，从而使人面色红润更有血色。

饭后半小时 刚刚吃完饭是不能直接接着喝水的，这样很容易影响到营养的消化和吸收，所以可以选择吃完饭半小时之后再喝，这个时候喝水可以缓解血液的粘稠度，起到预防血栓的作用。

扩张血管：扩张血管也是疏通血管堵塞不错的方法，其中采用血管扩展剂效果就很好，可有效的缓解病情，具体扩张剂的使用，可在医生指导下来选择。

因此，建议有血液粘稠、高脂血症症状的朋友，平时可以常食用黑木耳。洋葱洋葱中含有一种叫槲皮酮的成分，能有效抑制血小板凝结，进而预防血栓的形成。

不论男女,每天睡前做哪些“小动作”,能够疏通血管,预防脑梗呢?_百度...

1、跺脚：自然站立、身体挺直，然后将右脚抬起来，重重的落下，反复这个动作5分钟，跺脚的时候会震动到全身，从而有效的疏通全身经络、畅通气息，使气血流通到大脑，缓解脑供血不足的症状。

2、多喝水适量喝水，补充体液，能够帮助稀释血液，预防血液黏稠，同时还可以将血管中的有害物质和垃圾排出体外，使得血管变得更加通畅，有助于预防脑梗。